Помогли ли Вам диеты для похудения?
 


Полезные советы

Сколько яиц можно есть в день?

Сколько Вы едите яиц? Нравится ли Вам начинать свой день с омлета или жареных яиц и чувствовать повышенную энергию в спортзале, либо просто чувствовать заряд бодрости целый день?

Но наверняка Вы слышали о том, что в них очень много холестерина, соответственно это грозит многими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми. Так ли это? Давайте разберемся.

Читать полностью

Как самостоятельно избавиться от депрессии?

Прежде чем начать изучать эту статью, необходим положительный настрой на результат, т.е. обязательное выполнение всех рекомендаций. Если Вы не готовы прямо сейчас от нее избавиться, добавьте страницу в закладки и приступите к изучению по мере готовности. Учитывайте также, что на усвоение материала понадобится не менее часа. Начинать можно в любом, даже подавленном настроении.

Узнать если депрессия (если сомневаетесь) можно пройдя этот и/или этот тесты. Еще есть тест на уровень устойчивости к стрессам.

Читать полностью

Как бросить курить? Метод Аллена Карра (видео + книги).

Эта методика очень многим помогла избавиться от никотиновой зависимости. Не требуется применения силы воли, лекарств, электронных сигарет и т.д.

Изучайте ее в том виде, в котором будет наиболее удобно.

Читать полностью

Вьетнамская вытяжка из артишока (обзор)

Вьетнамская вытяжка из артишока

Если Вы или кто-то из знакомых собирается посетить Вьетнам, то рекомендуем оттуда привести вытяжку из артишока. Почему стоит обратить на нее внимание и как использовать, мы разберем в этой статье.

Читать полностью

Как сохранить розы?

Что нужно сделать, для того чтобы подаренные розы сохранились как можно дольше? В рамках этой статьи мы дадим несколько советов.

Читать полностью

Как правильно работать за компьютером?

Чтобы охватить эту тему полностью, необходимо создать целый отдельный сайт :). В рамках этой статьи, мы хотим дать советы, выполняя которые Вы повысите продуктивность работы за компьютером и сохраните здоровье.

Читать полностью

Крапива полезные свойства

Крапива полезные свойства

О полезных свойствах крапивы известно еще с очень давних времен. Причем ею не только лечились, заживляли раны, но и использовали в косметических целях, в кулинарии, из нее изготовляли рыболовные снасти и прочные нити и ткани.

 

Читать полностью

Зверобой - полезные свойства.

Зверобой

При упоминании о лекарственных растениях, какие чаще всего приходят на ум? Ромашка, календула, может быть, еще несколько и, конечно, зверобой.

Читать полностью

Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?

Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?

 

Мы ведем малоподвижный образ жизни, неправильно питаемся, курим, употребляем алкоголь, пьем много кофе. Этот список можно продолжать. А следствием такого образа жизни среди прочих неприятностей является целлюлит - явление, которое наблюдается у подавляющего большинства представительниц прекрасного пола.

 

Все перечисленные факторы в той или иной степени ведут к нарушению кровообращения – одной из основный причин целлюлита. Из-за нарушения обменных процессов в тканях у человека появляется не только целлюлит, но и отеки, и боль в ногах. Один из основных признаков целлюлита - это накопление жировой ткани в жировых клетках, которые принимают баллонообразную форму и неравномерно распределяются в подкожно-жировой клетчатке.

 

Читать полностью

Из-за чего появляется целлюлит?

Из-за чего появляется целлюлит?

Целлюлит есть у 80-95% женщин и это факт. Его можно смело назвать вторичным женским половым признаком. Хорошо было в старые добрые времена, когда дамы носили длинные платья, на пляжах не раздевались и обтягивающую одежду не носили. Тогда эту самую проблему видно никому не было и ее вроде бы как и не существовало. То ли дело сейчас.

Читать полностью